7 décembre > 10 décembre 2017 - Suisse
Yoga & Montagne: Suisse
INTERVENANT
AULESTIA Stephanie
DISCIPLINE Yoga
STYLE DE YOGA Vinyasa
NIVEAU REQUIS tous niveaux
>>
DESCRIPTIF 3 jours de Yoga sont le grand bol d’air rêvé pour vous ressourcer dans l’environnement naturel, authentique et superbe des Alpes suisses !
– Méditation et Do-In (technique japonaise d’éveil du corps)
– Yoga VINYASA le matin (variations dynamiques autour de la Salutation au Soleil)
– Atelier sur le thème de l’hiver: accueillir l’hiver, d’un point de vu énergétique et diététique, selon l’Ayurveda et la Médecine Traditionnelle Chinoise. Quels asanas privilégier ? Comment soutenir l’énergie des Reins ? Quelle attitude cultiver en cet saison et pourquoi ?
– YIN Yoga, relaxation et méditation en fin de journée
– Logement (3 nuits) à l‘Hôtel du Pillon
– Repas savoureux et simples: Brunch, goûter et diner
Le village des Diablerets se situe à 130 km de Genève
Un train de montagne relie les Diablerets à la ville d’Aigle, d’où partent de nombreux trains vers Genève et toute la Suisse.
En voiture ou en bus, les Diablerets de trouve à 45 mn de Gstaad
Niveau requis: minimum d’une année de pratique du yoga ou bonne condition physique.
PRIX 650 € RÉSERVATION Stephanie Aulestia INFORMATION VOYAGE le cout du transport n'est pas inclus dans le prix du stage HÉBERGEMENT, PENSION Pension complete et hebergement: Hotel du Pillon, Les Diablerets
>>
LIEU
Hotel du Pillon, Les Bovets,
01865 Les Diablerets
>>
RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION
Stephanie AULESTIA 0671712112 envoyer un mail au contact - www.zenenergy.net